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　　中午加餐做了幾道葷菜，看著就有食欲，好吃又營(yíng)養(yǎng)，家人都喜歡。

　　我們家平時(shí)多數(shù)是以素菜為主，或是配上一些肉一起炒菜，那樣吃起來(lái)清爽又比較美味，而且做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單省事，大家也都很喜歡吃，不過(guò)偶爾也要加餐，做些葷菜給侄女吃，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　前天她們還沒(méi)去學(xué)校，剛好趕集就買(mǎi)了一些她們喜歡的葷菜，準(zhǔn)備中午加餐給她們做一餐葷菜，那樣吃起來(lái)美味又有營(yíng)養(yǎng)，也沒(méi)用多久就做好了，剛上桌時(shí)就聞到了香味，色澤金黃好看，看著就很有食欲，她們也都很喜歡吃，就成了一餐好吃又營(yíng)養(yǎng)的午餐了，現(xiàn)在就來(lái)看看我都做了哪些菜吧。

　　油燜大蝦

　　去趕集時(shí)，看到這蝦頭很大，想著有一段時(shí)間沒(méi)吃過(guò)了，就買(mǎi)了一些回來(lái)，本想直接做成白灼蝦的，但小侄子說(shuō)想吃油燜大蝦，便做了這道油燜清風(fēng)消痛膠囊是真藥嗎大蝦，吃起來(lái)鮮香味美，好吃又入味，蝦肉細(xì)膩又美味，這道菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單，就是要提前把蝦線去掉，那樣吃起來(lái)更美味，蝦的口感很鮮美，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，是一道不錯(cuò)的葷菜，并且沒(méi)什么油份，好吃又不油膩，深受眾人的喜愛(ài)，一碗不用多久就被我們瓜分完了。

　　紅燒雞塊

　清風(fēng)消痛冬蟲(chóng)草腹蛇膠囊　婆婆說(shuō)好久沒(méi)有吃過(guò)炒的雞肉，有點(diǎn)想吃了，就買(mǎi)了半邊回來(lái)炒，平時(shí)多數(shù)是用雞肉來(lái)煲湯，偶爾用來(lái)炒一次也是不錯(cuò)的，炒的時(shí)候沒(méi)有加水，吃起來(lái)更香，而且也挺鮮嫩，平時(shí)不愛(ài)吃雞肉的侄女也喜歡，還說(shuō)這雞肉很好吃，太香了。

　　清炒茄子

　　這道茄子是這餐的素吃，不過(guò)因?yàn)榍屣L(fēng)消痛膠囊價(jià)格茄子本身比較吸油，吃起來(lái)也有些油膩，但這種青茄子吃起來(lái)很鮮美，口感非常不錯(cuò)，簡(jiǎn)單的清炒一下，就很好吃，這可是小侄子的最愛(ài)，一碗都被他夾走一大半，也是很愛(ài)歡迎的。

　　黃骨魚(yú)湯

　　習(xí)慣了吃飯有一碗湯，那樣吃起來(lái)更美味，平時(shí)多數(shù)是煮排骨或雞湯，今天買(mǎi)了兩條黃骨魚(yú)來(lái)做湯，這湯汁奶白，喝起來(lái)很鮮美，又有著淡淡的清甜味，口感非常不錯(cuò)，黃骨魚(yú)沒(méi)什么骨頭，非常的適合用來(lái)做湯，營(yíng)養(yǎng)也豐富，是平時(shí)要多喝的一碗湯品，就是煮的時(shí)候要先把魚(yú)稍微煎一下，這樣做出來(lái)的魚(yú)湯，湯汁奶白又好喝。

　　就簡(jiǎn)單地做了這幾道菜，侄女們都說(shuō)這餐是加餐，也太豐富了，比平時(shí)的都要美味，有喜歡吃的蝦還有魚(yú)湯，吃起來(lái)特別的香，也是一餐有營(yíng)養(yǎng)美味的午餐，你覺(jué)得怎么樣呢？