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轉(zhuǎn)眼又到開學(xué)季，家長(zhǎng)們又要開始忙碌起來(lái)了。很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇讓孩子先在家里吃好早餐再上學(xué)，但是這也讓不少家長(zhǎng)頭疼不已……不知道到底為清風(fēng)消痛膠囊 成分孩子準(zhǔn)備點(diǎn)什么樣的早餐才能既快速又營(yíng)養(yǎng)，孩子又愛(ài)吃？其實(shí)兒童早餐并不難準(zhǔn)備，一些簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐也有很多種選擇。今天就為家長(zhǎng)們帶來(lái)幾個(gè)快手又營(yíng)養(yǎng)美味的早餐組合，幫助輕松開啟每一天。

兒童簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐1：南瓜小米粥+雞蛋

清淡好消化的南瓜小米粥，吃起來(lái)有淡淡的甜味，孩子一般都會(huì)比較喜歡吃，再加上雞蛋為孩子提供優(yōu)質(zhì)蛋白，活力滿滿的一天就這樣開始啦！而且制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，煮粥的時(shí)候家長(zhǎng)也可以干自己的事情。

兒童簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐2：雜糧包+酸奶、水果

吃點(diǎn)粗糧有利于孩子的腸道蠕動(dòng)，幫助孩子保持便便通暢，所以早餐就可以給孩子吃點(diǎn)雜糧包。如果覺(jué)得單調(diào)，配上酸奶或者一些水果也可以。這些都是現(xiàn)成的食物，直接給孩子準(zhǔn)備好就可以了，比較方便。

兒童簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐3：日式雞蛋卷

日式雞蛋卷大人小孩都喜歡吃，制作起來(lái)也不難，用3個(gè)蛋黃加一個(gè)全蛋混清風(fēng)消痛膠囊到底多少錢合打散，加適量的蔥花和鹽攪拌均勻，再用3個(gè)蛋清加入火腿腸丁攪拌均勻，平底鍋里面刷油，小火分別煎蛋黃和蛋清，煎好以后疊在一起卷起切斷就可以了。感興趣的家長(zhǎng)可以給孩子試試。

兒童簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐4：快手薯餅

有時(shí)候早上時(shí)間真的太趕，但是又不想讓孩子吃得太簡(jiǎn)單，那除了一些現(xiàn)成可以直接清風(fēng)消痛冬蟲草蝮蛇膠囊吃的食物，其實(shí)選擇一些半成品早餐也是不錯(cuò)的。

像很多孩子都喜歡吃的麥肯燕麥?zhǔn)盹灪托δ樖砭涂梢栽囋嚒｛溈涎帑準(zhǔn)盹灷锩嫣貏e添加了燕麥顆粒，含有膳食纖維，而且是清新的玉米風(fēng)味，更適合早餐。如果想要吃出新花樣，還可以把薯餅當(dāng)成面包胚，里面夾著蔬菜、火腿片一起吃，變身“小漢堡”，口感更豐富。

這類型的半成品薯餅做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，不需要解凍，使用空氣炸鍋加熱十分鐘左右就可以了，如果家里沒(méi)有空氣炸鍋，用平底鍋小火煎個(gè)兩三分鐘也可以，非常方便。京東盒馬上都有賣，冰箱里囤點(diǎn)兒，想吃的時(shí)候取出來(lái)做很方便。

早餐對(duì)一整天的學(xué)習(xí)、工作質(zhì)量都有很大的影響，尤其是對(duì)于正在長(zhǎng)身體階段的孩子們來(lái)說(shuō)，清風(fēng)消痛膠囊12元一盒兒童早餐更是應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)搭配。忙碌的上班族，如果不知道怎樣才能每天為孩子準(zhǔn)備好“第一口飯”，上面提到的幾款簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐搭配都可以嘗試著給孩子做一做，變著花樣給孩子吃。